Na czym polega TUS dla dzieci i młodzieży w wieku szkolnym?
Każde spotkanie ma swój schemat oraz  rytuał powitalny, podczas którego możemy powiedzieć jak  minął tydzień, co wydarzyło się dla nas ważnego w ostatnim czasie, z jakim problemem się spotkaliśmy, lub po prostu z jakim nastrojem zaczynamy zajęcia. Ten element zajęć uczy uczestników otwartości, dzielenia się, wzajemnego słuchania i wspierania. W schemacie każdego spotkania zaplanowana jest realizacja konkretnego tematu i ćwiczenie danej umiejętności. Robimy to dzięki rozmowie w kręgu, ćwiczeniom w parach, odgrywaniu scenek, grom planszowym, wykonaniu pracy plastycznej (elementy arteterapii), oglądaniu i analizie filmu (elementy filmoterapii), ćwiczeniom relaksacyjnym i sensoplastycznym, zabawom integracyjnym.

Korzyści dla uczestnika:
  • nawiązywanie pozytywnych relacji rówieśniczych
  • rozumienie siebie i swoich emocji
  • kontrola emocji
  • samodzielność w rozwiązywaniu problemów
  • panowanie nad złością
  • większa wiara w siebie
  • rozmawianie o swoich trudnościach z innymi, poszukiwanie rozwiązań
  • poprawa komunikacji i relacji z rodzicami
Korzyści dla rodzica:
  • konsultacje i wsparcie psychologiczne
  • wsparcie dziecka w rozwoju społecznym
  • wsparcie dziecka w radzeniu sobie z problemami
  • wsparcie rodzica w radzeniu sobie z problemami wychowawczymi
  • mediacje rodzinne "narady" - rozwiązywanie konfliktów i innych trudności
 

TUS dla przedszkolaków (4-5latków)

Wykorzystując moją wiedzę psychologiczną i doświadczenie stworzyłam autorski program zajęć TUS dla najmłodszych uczestników. Z myślą o ich trudnościach w kontrolowaniu emocji, przestrzeganiu zasad, nawiązywaniu wspólnej zabawy, uważnego słuchania oraz radzeniu sobie z lękiem stworzyłam zestaw ćwiczeń i zadań, które wspierają rozwój psychomotoryczny oraz emocjonalny małego dziecka a także wspierają rodziców w pokonywaniu wyzwań wychowawczych.

Podczas tych zajęć uczestnikiem jest DZIECKO i RODZIC, w atmosferze muzyki i radości wzmacniamy więź, poczucie bliskości a także nawiązywanie kontaktów z rówieśnikami.
Na zajęciach wykorzystuję elementy wielu terapii między innymi ćwiczenia Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne, elementy Integracji Sensorycznej, treningu relaksacji i uważności, bajkoterapii i psychoedukacji a także wybrane techniki terapii poznawczo-behawioralnej.

Każde zajęcia TUS mają swój schemat dzięki czemu zapewniamy dzieciom przewidywalność, poczucie bezpieczeństwa i stałości. Dzięki symbolom i obrazkom sprytnie wdrażamy  zasady i motywujemy dzieci do ich przestrzegania. Na koniec zajęć każde dziecko otrzymuje informację zwrotną o swoich sukcesach.

Program zajęć TUS dla przedszkolaków (w zarysie)

Integracja (zabawy ruchowe na przełamanie "lodów") i wzajemne poznanie się. Świat emocji poznajemy, nazywamy i wyrażamy RADOŚĆ, SMUTEK, ZŁOŚĆ, MIŁOŚĆ, STRACH, WSTYD. Sposoby na zgodną zabawę, dzielenie się z innymi, zabawy sensoryczne, zabawy plastyczne, zabawy grupowe, rozwiązywanie konfliktów, pewność siebie, pomaganie, słowa grzecznościowe.

TUS grupy STANDARD

Standardowa grupa liczy 6-8 uczestników,  którzy spotykają się raz w tygodniu o wybranej godzinie i realizują program zajęć (55-60minut). Ten rodzaj zajęć dedykowany jest dla dzieci i młodzieży, która potrzebuje większej dynamiki, interakcji między wieloma uczestnikami, treningu nawiązywania i utrzymywania relacji rówieśniczych. Ich głównym celem są relacje, komunikacja, asertywność, radzenie sobie z emocjami, współpraca, funkcjonowanie w grupie. W ramach miesięcznej opłaty za zajęcia rodzice mogą liczyć na dodatkowe wsparcie psychologiczne, wskazówki wychowawcze (bieżący kontakt telefoniczny z organizatorem i osobisty z osobą prowadzącą)  a także jedną konsultację lub "naradę rodzinną" w semestrze.
Grupy STANDARD planowane są dla: 6-7latków, 8-9latków, 10-11latków, 11-12latków i grupa młodzieżowa

TUS grupy PREMIUM

Grupa Premium liczy zwykle 3-4 uczestników. Dedykowana jest dla młodzieży i rodziców oczekujących intensywniejszego wsparcia psychologicznego oraz zapewnienia uczestnikom większej intymności, prywatności oraz atmosfery spokoju. Na te zajęcia zapisuje się młodzież, która boryka się z trudnościami w relacjach, emocjach, nastroju (depresja, lęki, samookaleczenia). Potrzebuje nauczyć się radzenia sobie z  konfliktami, stresem, samotnością. Wymaga poświęcenia większej ilości czasu i uwagi ze strony osoby prowadzącej. Najczęstsze cele uczestników grup Premium to poprawa nastroju, poradzenie sobie z emocjami, problemami, stopniowe otwieranie się na relacje i mówienie o sobie, nawiązywanie kontaktu i rozmowy z rówieśnikami. Tutaj także ćwiczymy komunikację, asertywność i radzenie sobie ze stresem. W ramach miesięcznej opłaty rodzic może liczyć na stałą pomoc psychologiczną, udzielanie wskazówek wychowawczych i terapeutycznych oraz jedną konsultację (lub "naradę rodzinną") w miesiącu .
Grupa Premium dedykowana jest dla uczniów klas 13-14latków oraz 15-18latków

Program zajęć grupy Standard i Premium (w zarysie)

  • integracja
  • poznawanie mocnych stron
  • trening komunikacji
  • trening asertywności
  • rozpoznawanie i radzenie sobie z emocjami
  • rozwiązywanie konfliktów
  • radzenie sobie ze stresem
  • przyjaźń – budowanie trwałych relacji,
  • trening kreatywności
  • uzależnienia od Internetu  i gier (grupy starsze)
  • rozwiązywanie bieżących problemów i trudności

Zapisy na zajęcia, rekrutacja

Rekrutacja do zajęć TUS odbywa się w kilku etapach. W pierwszym kroku należy przesłać Formularz kontaktowy (pdf lub online w zakładce "kontakt"), następnie ustalamy termin  konsultacji. 
Grupy przedszkolne - jedna konsultacja rodzicielska, podczas której przeprowadzam wywiad psychologiczny, wspólnie z rodzicem omawiam, trudności, wyzwania, tworzymy Plan Wsparcia.
Grupy dzieci w wieku szkolnym - dwie konsultacje. Pierwsza, wstępna konsultacja podczas której poznaję  rodzica i dziecko, zostaje podjęta decyzja o kwalifikacji do zajęć oraz tworzymy Plan Rozwoju (celów). Druga konsultacja, rodzicielska z udziałem samych rodziców przeprowadzam wywiad psychologiczny i omawiamy wsparcie dla dziecka oraz kwestie organizacyjne

 
przesłanie formularzA
KONSULTACJA WSTĘPNA (dzieci w wieku szkolnym)
KONSULTACJA RODZICIELSKA

Lokalizacja (miejsce zajęć)

Siedziba Pracowni Rozwoju Osobistego, pl Teatralny 3, gabinet nr 36, Wrocław
Szkoła Podstawowa nr 29, ul Kraińskiego 1, Wrocław (między Galerią Dominikańską a Halą Targową
Szkoła Podstawowa nr 84, ul Górnickiego 20, Wrocław (okolice Ogrodu Botanicznego)
Centrum Biblioteczno-Kulturalne FAMA, Psie-Pole, Wrocław

Galeria zdjęć i wyjątkowe chwile z naszych zajęć złapane w kadrze